Что можно есть при диабете, а что нельзя

Наверное неправильно говорить, что есть продукты запрещенные при диабете, есть продукты которые можно есть при диабете и те, от которых желательно воздержаться. За одним исключением.

Самые распространенные ошибки питания

Как показывает мой опыт работы с клиентами, есть несколько самых распространенных ошибок питания. Это отказ от завтрака, обеда или ужина, слишком объемный прием пищи и неправильный перекус. Все эти ошибки питания вредят здоровью и самочувствию.

Алкоголь и сердце. Есть ли польза от алкоголя для сердца и сосудов

Умеренное употребление алкоголя может защитить сердце и сосуды, а неумеренное значительно сократить продолжительность жизни. Стоит ли рисковать? Мнения ученых разнятся.

Артрит поражает одного из трех взрослых с предиабетом

По оценкам Минздрава США, около 54 млн американцев имеют артрит, а около 84 млн. имеют предиабет. Чтобы понять, как эти два заболевания связаны ученые провели широкомасштабное исследование.

Неалкогольный цирроз печени

Неалкогольный цирроз печени потенциально смертельное заболевание. Но ранняя диагностика может помочь спасти больному жизнь и улучшить ее качество.

Сахарный диабет 2 типа. Симптомы, диагностика, диета

Сахарный диабет 2 типа лечится прежде всего диетой, избежать осложнений принимая лекарства, без диеты невозможно

Что такое жировой гепатоз печени и как его вылечить без лекарств

Заболеваемость жировым гепатозом увеличивается в последние несколько десятилетий. Однако, это заболевание обратимо.

Что такое хронический панкреатит, чем он опасен и как с ним жить

Хронический панкреатит страшен прежде всего панкреонекрозом и раком поджелудочной железы, но и их можно избежать, если вовремя принять меры.

Боль в желудке и изжога могут быть симптомами сердечного приступа

Диагностика сердечных приступов не всегда проста. Иногда заболевания сердца маскируются под приступ гастрита или изжогу. На что же нужно обратить внимание, чтобы сохранить здоровье?

Профилактика: продукты снижающие риск болезни Альцгеймера

Профилактика болезни Альцгеймера, это пока единственный способ снизить риск заболевания. Простые продукты - жирная рыба, орехи и красное вино, могут помочь сохранить когнитивные способности.

Инсульт: симптомы, первая помощь и профилактика

Роль профилактики инсульта сложно переоценить. Правильная диета, физическая активность и отказ от вредных привычек могут на самом деле сохранить жизнь.

Лечение аллергии: диета и лекарства

Действенные способы лечения аллергии. Какой диетой лечится сезонная аллергия и насколько эффективен такой метод. Что нужно сделать в первую очередь.