Коэнзим Q10 — что это такое и какую пользу принесет его прием

Коэнзим Q10 (CoQ10, также называемый убихинон) — это витаминоподобное вещество, которое содержится в еде, а также вырабатывается клетками, чтобы помочь преобразовать пищу в энергию. Японцы были первыми, кто начал принимать его в форме добавок, и он до сих пор широко используется в Японии для лечения пациентов с сердечной недостаточностью. Теперь убихинон рекламируется как антивозрастная добавка, […]

Кишечная флора влияет на психику человека и может вызывать депрессию

Микробиом человека напрямую влияет на его психику: исследования показывают, что бактерии Coprococcus и Dialister провоцируют депрессию.

Побочные эффекты: статины усиливают синтез холестерина в печени

Статины самое часто назначаемое лекарство для снижения уровня холестерина, однако не механизм их действия, ни эффективность пока не изучены достаточно. Новое исследование проясняет некоторые аспекты.

Лечение мужского бесплодия: как могут помочь Омега-3, карнитин, селен и цинк

Мужское бесплодие, это проблема решать которую нужно в комплексе. Например, некоторые диетические добавки могут улучшать параметры качества спермы и влиять на мужскую фертильность.

Микробиота и ожирение: могут ли пробиотики помочь похудеть?

Имеет ли вообще какое-то отношение к лишнему весу состояние кишечника? Играет ли какую-то роль в ожирении дисбактериоз? Много вопросов, на которые нужно найти ответы.

Селен не эффективен для профилактики рака

Добавки селена стали очень популярны как профилактика рака. Однако исследования этого не подтверждают.

Сахарозаменители могут спровоцировать бесплодие

Исследование показало, что сахарозаменители ребаудиозид А и сахарин при ежедневном применении могут вызывать бесплодие.

Что нужно есть, чтобы мозг лучше работал

Разберемся существуют ли продукты способные улучшить память и концентрацию внимания и можно ли при помощи еды избежать снижения когнитивных функций.