Что можно есть при диабете, а что нельзя

Наверное неправильно говорить, что есть продукты запрещенные при диабете, есть продукты которые можно есть при диабете и те, от которых желательно воздержаться. За одним исключением.

Самые распространенные ошибки питания

Как показывает мой опыт работы с клиентами, есть несколько самых распространенных ошибок питания. Это отказ от завтрака, обеда или ужина, слишком объемный прием пищи и неправильный перекус. Все эти ошибки питания вредят здоровью и самочувствию.

Алкоголь и сердце. Есть ли польза от алкоголя для сердца и сосудов

Умеренное употребление алкоголя может защитить сердце и сосуды, а неумеренное значительно сократить продолжительность жизни. Стоит ли рисковать? Мнения ученых разнятся.

Коэнзим Q10 — что это такое и какую пользу принесет его прием

Коэнзим Q10 (CoQ10, также называемый убихинон) — это витаминоподобное вещество, которое содержится в еде, а также вырабатывается клетками, чтобы помочь преобразовать пищу в энергию. Японцы были первыми, кто начал принимать его в форме добавок, и он до сих пор широко используется в Японии для лечения пациентов с сердечной недостаточностью. Теперь убихинон рекламируется как антивозрастная добавка, […]

Кишечная флора влияет на психику человека и может вызывать депрессию

Микробиом человека напрямую влияет на его психику: исследования показывают, что бактерии Coprococcus и Dialister провоцируют депрессию.

Побочные эффекты: статины усиливают синтез холестерина в печени

Статины самое часто назначаемое лекарство для снижения уровня холестерина, однако не механизм их действия, ни эффективность пока не изучены достаточно. Новое исследование проясняет некоторые аспекты.

Лечение мужского бесплодия: как могут помочь Омега-3, карнитин, селен и цинк

Мужское бесплодие, это проблема решать которую нужно в комплексе. Например, некоторые диетические добавки могут улучшать параметры качества спермы и влиять на мужскую фертильность.

Артрит поражает одного из трех взрослых с предиабетом

По оценкам Минздрава США, около 54 млн американцев имеют артрит, а около 84 млн. имеют предиабет. Чтобы понять, как эти два заболевания связаны ученые провели широкомасштабное исследование.

Неалкогольный цирроз печени

Неалкогольный цирроз печени потенциально смертельное заболевание. Но ранняя диагностика может помочь спасти больному жизнь и улучшить ее качество.

Сахарный диабет 2 типа. Симптомы, диагностика, диета

Сахарный диабет 2 типа лечится прежде всего диетой, избежать осложнений принимая лекарства, без диеты невозможно

Микробиота и ожирение: могут ли пробиотики помочь похудеть?

Имеет ли вообще какое-то отношение к лишнему весу состояние кишечника? Играет ли какую-то роль в ожирении дисбактериоз? Много вопросов, на которые нужно найти ответы.

Что такое жировой гепатоз печени и как его вылечить без лекарств

Заболеваемость жировым гепатозом увеличивается в последние несколько десятилетий. Однако, это заболевание обратимо.

Что такое хронический панкреатит, чем он опасен и как с ним жить

Хронический панкреатит страшен прежде всего панкреонекрозом и раком поджелудочной железы, но и их можно избежать, если вовремя принять меры.

Боль в желудке и изжога могут быть симптомами сердечного приступа

Диагностика сердечных приступов не всегда проста. Иногда заболевания сердца маскируются под приступ гастрита или изжогу. На что же нужно обратить внимание, чтобы сохранить здоровье?

Селен не эффективен для профилактики рака

Добавки селена стали очень популярны как профилактика рака. Однако исследования этого не подтверждают.